Mitos vs Fakta: Hal-hal yang Perlu Kamu Tahu Tentang Gym
Gym seringkali dianggap sebagai tempat ajaib untuk mendapatkan tubuh ideal. Namun, banyak mitos yang beredar mengenai aktivitas berolahraga di gym, sehingga membuat banyak orang salah kaprah. Mari kita bedah beberapa mitos dan fakta seputar gym yang perlu kamu ketahui. Mitos 1: Semakin Lama Berolahraga, Semakin Banyak Kalori yang Terbakar Fakta: Intensitas latihan lebih penting daripada […]
Rasakan Perubahan Positif dengan Total Fitness!
Ingin memiliki tubuh yang sehat dan bugar tanpa harus repot pergi ke gym? Total Fitness hadir sebagai solusi terbaik untuk Anda! Dengan rangkaian produk berkualitas tinggi, Total Fitness memungkinkan Anda untuk berolahraga dengan nyaman dan efektif di rumah. Mengapa Memilih Total Fitness? Kenali Lebih Dekat Produk Unggulan Total Fitness Treadmill: Ingin berlari atau jogging tanpa […]
Jangan Kebanyakan Micin, Bahaya Bagi Kesehatanmu
Seperti halnya garam dan merica, penggunaan micin atau MSG (monosodium glutamate) sebagai penyedap rasa makanan sebenarnya aman-aman saja. Namun, kita disarankan untuk tidak mengonsumsi micin lebih dari 1,7 gram per hari agar terhindar dari efek samping atau dampak micin yang dapat muncul. Makanan mengandung Monosodium Glutamate (MSG) atau yang lebih dikenal dengan micin bisa dibilang sekarang ini […]
Workout Mudah, Bisa Menurunkan Berat Badan
Workout adalah termasuk olahraga yang sangat ampuh dalam menurunkan berat badan. Banyak orang sudah melakukan olahraga workout ini untuk menurunkan berat badan, mempertahankan berat badan, dan memperkuat otot-otot tubuh. Gerakan workout cukup mudah untuk pemula jadi gampang untuk dilakukan dan tidak menghabiskan banyak waktu, anda cukup meluangkan waktu 10 menit saja cukup untuk olahraga workout […]
Tips Pencegahan Rematik
Rematik adalah penyakit autoimun yang menyerang sendi tubuh. Umumnya, rematik menyerang sendi-sendi tangan dan lutut, tapi juga bisa menyerang tempat lainnya seperti tumit. Jika tidak segera ditangani, rematik dapat menyebabkan gangguan pada organ tubuh lainnya, seperti paru-paru, jantung, sistem saraf, ginjal, kulit, dan mata. Penyebab rematik ini belum diketahui pasti dan belum ada penjelasan ilmiah […]
