Mitos vs Fakta: Hal-hal yang Perlu Kamu Tahu Tentang Gym
Gym seringkali dianggap sebagai tempat ajaib untuk mendapatkan tubuh ideal. Namun, banyak mitos yang beredar mengenai aktivitas berolahraga di gym, sehingga membuat banyak orang salah kaprah. Mari kita bedah beberapa mitos dan fakta seputar gym yang perlu kamu ketahui. Mitos 1: Semakin Lama Berolahraga, Semakin Banyak Kalori yang Terbakar Fakta: Intensitas latihan lebih penting daripada […]
Mitos atau Fakta? Ini Dia Tren Diet yang Lagi Viral
Tren diet baru bermunculan setiap saat, terutama di era media sosial. Dari diet ekstrem hingga diet yang terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, banyak orang tergoda untuk mencobanya demi mendapatkan tubuh ideal. Namun, tidak semua tren diet aman dan efektif. Mari kita bedah beberapa tren diet yang sedang viral dan cari tahu apakah itu mitos […]
Rasakan Perubahan Positif dengan Total Fitness!
Ingin memiliki tubuh yang sehat dan bugar tanpa harus repot pergi ke gym? Total Fitness hadir sebagai solusi terbaik untuk Anda! Dengan rangkaian produk berkualitas tinggi, Total Fitness memungkinkan Anda untuk berolahraga dengan nyaman dan efektif di rumah. Mengapa Memilih Total Fitness? Kenali Lebih Dekat Produk Unggulan Total Fitness Treadmill: Ingin berlari atau jogging tanpa […]
Rahasia Awet Muda dengan Menjaga Kesehatan Usus: Fakta Ilmiah dan Tips Praktis
Mencari cara untuk awet muda adalah impian banyak orang. Berbagai macam cara pun dilakukan, mulai dari perawatan kulit yang mahal hingga operasi plastik. Namun, tahukah Anda bahwa salah satu kunci utama untuk awet muda sebenarnya terletak pada kesehatan usus? Ya, usus bukan hanya organ yang berfungsi untuk mencerna makanan. Usus juga merupakan rumah bagi triliunan […]
Jangan Kebanyakan Micin, Bahaya Bagi Kesehatanmu
Seperti halnya garam dan merica, penggunaan micin atau MSG (monosodium glutamate) sebagai penyedap rasa makanan sebenarnya aman-aman saja. Namun, kita disarankan untuk tidak mengonsumsi micin lebih dari 1,7 gram per hari agar terhindar dari efek samping atau dampak micin yang dapat muncul. Makanan mengandung Monosodium Glutamate (MSG) atau yang lebih dikenal dengan micin bisa dibilang sekarang ini […]
Tips Pencegahan Rematik
Rematik adalah penyakit autoimun yang menyerang sendi tubuh. Umumnya, rematik menyerang sendi-sendi tangan dan lutut, tapi juga bisa menyerang tempat lainnya seperti tumit. Jika tidak segera ditangani, rematik dapat menyebabkan gangguan pada organ tubuh lainnya, seperti paru-paru, jantung, sistem saraf, ginjal, kulit, dan mata. Penyebab rematik ini belum diketahui pasti dan belum ada penjelasan ilmiah […]
