by Wawansis | Oct 12, 2017 | Event, News
Apa kabar hari ini? Apakah harimu secerah langit ? Selalu awali pagimu dengan senyuman ya. Untuk para wanita, tubuh ideal adalah salah satu yang selalu diidamkan dan diimpikan pada setiap kaum hawa. Hawa Gym adalah solusi untuk para wanita yang memfasilitasi kaum...
by Wawansis | Sep 19, 2017 | News, Tips Fitness, Tips Hidup Sehat
Di saat banyak orang ingin menurunkan berat badannya. Dan di saat bersamaan juga ada banyak orang menginginkan berat badan yang ideal. Jadi suatu hal yang lumrah jika kamu ingin tahu bagaimana cara menaikkan berat badan agar kelihatan ideal dan juga lebih berisi....
by Wawansis | Sep 18, 2017 | News, Tips Fitness
Yang mana yang akan Anda pilih antara treadmill manual dan treadmill elektrik? Hmm… sesuaikah alat yang Anda punya dengan kebutuhan latihan Anda? Coba simak artikel berikut ini untuk membantu anda memilih sebelum memutuskan untuk membeli alat kardio ini :...
by Wawansis | Sep 5, 2017 | News, Tips Fitness
Jika kamu sudah melakukan pemanasan sebelum melakukan angkat beban, sangat diwajibkan dan direkomendasikan untuk melakukan pendinginan, gerakan pendinginan ini akan membuat tubuh kembali menjadi tenang. Saat angkat beban, tekanan darah dan detak jantung akan meningkat...
by Wawansis | Aug 14, 2017 | News, Tips Fitness, Tips Hidup Sehat
Apa kabar hari ini guys? Buat kamu para laki-laki selain dada, setiap orang menginginkan bentuk perut yang terdefinisi (six pack). Untuk beberapa ulasan semoga bermanfaat buat kamu yang ingin membentuk otot perut. Melatih perut bawah akan lebih menantang terutama...
