by Wawansis | Aug 14, 2017 | News, Tips Fitness, Tips Hidup Sehat
Apa kabar hari ini guys? Buat kamu para laki-laki selain dada, setiap orang menginginkan bentuk perut yang terdefinisi (six pack). Untuk beberapa ulasan semoga bermanfaat buat kamu yang ingin membentuk otot perut. Melatih perut bawah akan lebih menantang terutama...
by Wawansis | Aug 9, 2017 | News, Tips Fitness
Apa yang kamu makan sebelum latihan? Snack? Buah? Bakmie ayam atau nasi putih? Atau hanya air? Dan berapa lama kamu makan setelah latihan ? Perlu kamu ketahui pada saat latihan, tubuh membutuhkan energi dari protein, jika perut dalam keadaan lapar, tubuh akan...
by Wawansis | Aug 7, 2017 | Event, News
Hai guys.. Selamat beraktifitas dan semoga selalu sehat semua. Disini kami akan memberi informasi keseruan tentang Event di Korem yang diadakan pada hari Jum’at, tanggal 4 Agustus 2017. Dalam memperingati Olahraga Tradisional, di sana banyak diadakan lomba-lomba...
