by Wawansis | Oct 12, 2017 | Event, News
Apa kabar hari ini? Apakah harimu secerah langit ? Selalu awali pagimu dengan senyuman ya. Untuk para wanita, tubuh ideal adalah salah satu yang selalu diidamkan dan diimpikan pada setiap kaum hawa. Hawa Gym adalah solusi untuk para wanita yang memfasilitasi kaum...
by Wawansis | Oct 5, 2017 | Event, News
Hay buat para pecinta olahraga bagaimana kabarnya? Semoga harimu menyenangkan ya. Sudahkah kamu berkeringat hari ini? Bagaimana dengan program body goals-mu/target untuk mendapat tubuh yang ideal. Jangan menyerah ya karena semua itu butuh proses dan usaha, karena...
by Wawansis | Aug 25, 2017 | News, Tips Fitness
Hello guys! Kali ini kami akan membicarakan tentang pemanasan serta cardio sebelum angkat beban. Kenapa hal ini kita bahas? Karena pemanasan merupakan suatu awal yang sangat penting ketika kita memulai angkat beban. Sebelum melakukan kegiatan berolahraga memang sudah...
by Wawansis | Aug 16, 2017 | News, Tips Fitness
Bahu merupakan persendian yang paling sering digunakan pada upper body. Siapa yang tidak ingin mempunyai tubuh tegak dengan bahu yang lebar? hampir kebanyakan dari laki – laki ingin mempunyai otot bahu yang besar. Nah, kamu yang masih pemula hendak membentuk massa...
by Wawansis | Aug 15, 2017 | News, Tips Fitness
Jika kamu ingin membentuk otot dan mendapatkan tubuh baru, sedikit penyempurnaan pada program diet dan rutinitas latihan adalah cara yang paling efektif untuk membuat impian itu terwujud. Angkat beban adalah dunia yang luas dan penuh dengan disiplin yang harus selalu...
