Tidak sempat keluar rumah untuk nge-gym? Tidak apa-apa, Anda bisa melengkapi perlengkapan gym di rumah, kok. Dalam artikel berikut ini, Kami akan merekomendasikan peralatan dan perlengkapan gym yang musti Anda miliki di rumah.
Olahraga memang sangat penting untuk menyehatkan dan menyegarkan tubuh Anda. Tidak hanya itu, olahraga juga dapat menghindari Anda dari berbagai macam penyakit, seperti penyakit jantung, kangker, arthritis dan bahkan depresi. Olahraga tersebut dapat Anda lakukan di Gym.
Tetapi bagi Anda yang sangat sibuk, pasti Anda tidak sempat berolahraga apa lagi ngeGym. Padahal olahraga sangat penting untuk metabolisme tubuh. Solusi terbaiknya adalah memindahkan Gym ke rumah atau membeli perlengkapan Gym sendri di rumah Anda, agar Anda dapat meluangkan sedikit waktu untuk berolahraga.
Kelengkapan gym sangat diperlukan untuk menunjang proses olahraga Anda. Tidak lengkapnya perlengkapan Gym di rumah Anda membuat proses olahraga Anda akan terganggu. Dengan alat yang lengkap, Anda juga bisa memiliki olahraga apa yang akan Anda lakukan, tentunya juga disesuaikan dengan kondisi tubuh Anda.
Untuk melengkapi perlengkapan gym di rumah, Anda juga perlu menyesuaikan dengan kebutuhan Anda. Pertama lengkapilah terlebih dahulu perlengkapan fitnes yang penting, seperti tradmill, barbel dan peralatan untuk melatih otot lainnya. Anda juga harus menyesuaikan dengan kebutuhan Anda, jika Anda suka berolahraga dengan berlari di luar, berarti Anda tida perlu membeli alat kardiovaskular. Kemudian begitu juga untuk alat-alat lainnya.
-
Lat Pull Down
Lat Pull Down adalah alat gym yang membantu membentuk otot punggung dan lengan Anda. Anda bisa memilikinya dengan harga 7jtan di Mazter Fitness dengan nama produk Alat Fitness Lat Pull Down LP 001.
-
Smith Machine
Smith Machine adalah alat fitness yang membantu Anda untuk membantuk bahu, dada dan lainnya dengan teknik yang berbeda-beda. Kami merekomendasikan Smith Machine Benchpress. Alat ini akan membantu Anda untuk latihan pull up. Smith Machine bisa Anda miliki hanya dengan melakukan pembelian di Mazter Fitness seharga 12jtan.
-
Treadmill
Treadmill adalah salah satu alat gym yang perlu Anda miliki. Papan lari ini Akan membantu Anda olahraga lari tanpa harus berpanas-panasan di luar rumah. Kami merekomendasikan untuk Anda TREADMILL ELEKTRIK. Pengguna memiliki berat hingga 100 kg.
Dilengkapi dengan layar komputer yang memberikan informasi kepada Anda tentang waktu, detak jantung, kalori, jarak tempuh dan kecepatan. Selain itu juga dilengkapi dengan foldable hidrolis sistem. Untuk mengatur kecepatan, terletak pada hand pulse dan handle. Anda perlu memiliki Treadmill ini karena dilengkapi karpet yang anti slip, sehingga mengamankan Anda ketika berolahraga, kemudian dilengkapi juga dengan LCD display. Anda bisa memiliki Treadmill ini dengan harga Mulai 7jtan di Mazter Fitness.
Karena mimin lagi diperjalanan pulang kampung untuk tahun baru dan baterai laptop sudah lowbet mau habis, mimin lanjutin di part ke-2 ya tungguin ok.