Description
Home Gym 3 Sisi HG-1956
Spesifikasi :
- Model Home Gym 3 Sisi
- Ukuran (L x W x H) : 170 x 40 x 30 cm
- Warna Hitam
- Berat Beban 60 Kg
- Berat Alat 45 Kg
- Desain sangat compact
- Pelindung beban dinamis
- Rangka besi besar dan standard
Manfaat :
- Dapat membantu membakar lemak & membakar kalori dalam tubuh
- Sit Up : Untuk melatih otot perut dan kekuatan pinggul Anda
- Leg Raise : Ini juga berfungsi untuk melatih otot perut Anda, dengan cara mengangkat kaki Anda pada tumpuan, dan posisi tubuh bagian atas tetap tegak lurus
- Dipping : Untuk melatih dan memperkuat otot lengan dan bahu Anda
- Butterfly : Untuk melatih dan membentuk otot dada bagian depan dengan pola gerakan menyerupai kupu-kupu
- Pull Down : Menggunakan katrol yang terdapat pada alat tersebut, dengan posisi duduk menghadap tiang Home Gym. Gerakannya adalah dengan menarik turun stick curl kebawah sampai dada/punggung. Latihan ini befungsi untuk membentuk otot dada, otot punggung, dan juga otot lengan
- Benchpress : Untuk melatih otot lengan, otot bahu, dan otot dada atas
- Leg Extensions : Untuk melatih otot paha dan betis
- Cable Bicep : Untuk melatih otot lengan Anda
Reviews
There are no reviews yet.