Home Gym 3 Sisi HG-1956

Description

Home Gym 3 Sisi HG-1956

Spesifikasi :

• Model                Home Gym 3 Sisi
• Ukuran              (L x W x H) : 170 x 40 x 30 cm
• Warna               Hitam
• Berat Beban      60 Kg
• Berat Alat          45 Kg
• Desain sangat compact
• Pelindung beban dinamis
• Rangka besi besar dan standard

Manfaat :

• Dapat membantu membakar lemak & membakar kalori dalam tubuh
• Sit Up              : Untuk melatih otot perut dan kekuatan pinggul Anda
• Leg Raise     : Ini juga berfungsi untuk melatih otot perut Anda, dengan cara mengangkat kaki Anda pada tumpuan, dan posisi tubuh bagian atas tetap tegak lurus
• Dipping            : Untuk melatih dan memperkuat otot lengan dan bahu Anda
• Butterfly           : Untuk melatih dan membentuk otot dada bagian depan dengan pola gerakan menyerupai kupu-kupu
• Pull Down        : Menggunakan katrol yang terdapat pada alat tersebut, dengan posisi duduk menghadap tiang Home Gym. Gerakannya adalah dengan menarik turun stick curl kebawah sampai dada/punggung. Latihan ini befungsi untuk membentuk otot dada, otot punggung, dan juga otot lengan
• Benchpress      : Untuk melatih otot lengan, otot bahu, dan otot dada atas
• Leg Extensions : Untuk melatih otot paha dan betis
• Cable Bicep      : Untuk melatih otot lengan Anda