{"id":338,"date":"2023-11-28T02:48:40","date_gmt":"2023-11-28T02:48:40","guid":{"rendered":"https:\/\/alatfitnessbali.com\/?p=338"},"modified":"2023-11-28T02:50:23","modified_gmt":"2023-11-28T02:50:23","slug":"jangan-kebanyakan-micin-bahaya-bagi-kesehatanmu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alatfitnessbali.com\/index.php\/2023\/11\/28\/jangan-kebanyakan-micin-bahaya-bagi-kesehatanmu\/","title":{"rendered":"Jangan Kebanyakan Micin, Bahaya Bagi Kesehatanmu"},"content":{"rendered":"\n
Seperti halnya garam dan merica, penggunaan micin atau MSG (monosodium glutamate<\/em>) sebagai penyedap rasa makanan sebenarnya aman-aman saja. Namun, kita disarankan untuk tidak mengonsumsi micin lebih dari 1,7 gram per hari agar terhindar dari efek samping atau dampak micin yang dapat muncul. Makanan mengandung\u00a0Monosodium Glutamate<\/em>\u00a0(MSG) atau yang lebih dikenal dengan micin bisa dibilang sekarang ini semakin menjamur di pasaran. Ditambah dengan semakin banyaknya peminat makanan mengandung micin. Meskipun makanan mengandung micin dinilai lebih lezat, tapi para ahli kesehatan telah memperingatkan. Bahan ini sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh terutama bila dikonsumsi dalam jumlah banyak dan sering. Penggunaan sedikit dan tidak dilakukan secara terus menerus memang tidak menimbulkan efek negatif. Tetapi kita akan merasakan akibat buruk apabila menggunakannya setiap saat dan terus menerus. Apa saja dampak buruknya?<\/p>\n\n\n\n