by bayusyafit@gmail.com | Dec 11, 2022 | Diet, healty, Tips Hidup Sehat
Memiliki paha dan betis yang sempurna adalah impian semua wanita. Tetapi kebanyakan wanita terlahir memiliki paha dan betis, yang besar dan lebar membuat kita kurang percaya diri. Dengan paha dan betis tidak ideal membuat kita para ciwi-ciwi kesusahan memakai pakaian...
by bayusyafit@gmail.com | Dec 4, 2022 | healty, Tips Fitness, Tips Hidup Sehat
Banyak perempuan di luar sana merasa dirinya tidak nyaman melakukan aktivitas olahraga di luar ruangan ataupun tempat gym umum. Padahal untuk berolahraga hal yang terpenting adalah kenyamanan untuk diri sendiri. Nah, solusi yang kamu dapatkan adalah dengan membeli...
by bayusyafit@gmail.com | Nov 26, 2022 | healty, Tips Fitness, Tips Hidup Sehat
Apa itu Skoliosis? Skoliosis adalah kelainan pada tulang belakang yang ditandai dengan bentuk punggung yang tidak normal atau melengkung seperti huruf C atau S. Skoliosis lebih sering ditemukan pada anak-anak sebelum masa pubertas, yaitu sekitar usia 10–15 tahun....
by bayusyafit@gmail.com | Nov 19, 2022 | Diet, healty, News, Tips Hidup Sehat
Kebanyakan mereka merokok untuk menghindari stress dan melupakan masalah yang terjadi di hidupnya, tetapi dengan merokok justru malah mendatangkan masalah baru di kehidupannya. Dikarenakan terdapat tar, nikotin, karbon monoksida, hydrogen-sianida, formaldehida,...
by bayusyafit@gmail.com | Sep 2, 2022 | Diet, healty, News, Tips Fitness, Tips Hidup Sehat
Saat melakukan olahraga atau setelah berolahraga tubuh kita terasa pegal-pegal dikarenakan banyak faktor. Bisa karna tidak rutin berolahraga, tidak melakukan pemanasan sebelum berolahraga, dan salah gerakan saat olahraga. Dan setelah berolahraga, keesokan harinya Anda...
by bayusyafit@gmail.com | Aug 26, 2022 | Diet, Tips Hidup Sehat
Ingin mengecilkan paha tapi malas berlompat-lompat? Karna bagi sebagian orang olahraga berlompat-lompat sangat melelahkan dan berat. Dan banyak yang tidak melakukan olahraga dikarenakan malas untuk berlompat-lompat. Jadi kami kasih tips untuk anda agar mengecilkan...
by bayusyafit@gmail.com | Aug 19, 2022 | Diet, News, Tips Hidup Sehat
Memiliki lengan yang besar dan bergelambir membuat kita tidak percaya diri, tidak hanya perempuan saja yang merasakannya para laki-laki juga risih dengan lengan yang besar dan bergelambir. Lengan merupakan tempat berkumpulnya lemak saat seseorang mengalami kenaikan...
by bayusyafit@gmail.com | Aug 11, 2022 | Tips Hidup Sehat
Kesehatan yang baik dan terjaga tentunya menjadi impian bagi semua orang, untuk itu tidak jarang orang kerap mencari tips menjaga kesehatan tubuh baik di internet ataupun media sosial. Untuk menjadikan tubuh sehat tentunya tidak bisa dilakukan dengan sekejap saja,...
by muhhairul86 | Apr 27, 2021 | Uncategorized
Orang mungkin tak akan menyangka bahwa sebenarnya tak butuh terlalu banyak aktivitas fisik untuk memperpanjang usia. Kamu hanya butuh 15 menit per hari untuk bisa hidup lebih lama. Hal inilah yang dikatakan sebuah penelitian kesehatan baru-baru ini. Penelitian yang...
by muhhairul86 | Apr 26, 2021 | Uncategorized
Latihan dumbbell yang benar sangat penting untuk dipahami agar Anda tidak mengalami cedera ketika berlatih dengan alat tersebut. Dumbbell termasuk alat yang banyak dipilih oleh pemula ketika ingin memulai olahraga strength training. Strength training atau dikenal juga...
