TELP / SMS / WA / LINE / TELEGRAM : 0812-3634-805

Rekomendasi Alat Fitness Untuk Nge-Gym Di Rumah

Tidak sempat keluar rumah untuk nge-gym? Tidak apa-apa, Anda bisa melengkapi perlengkapan gym di rumah, kok. Dalam artikel berikut ini, Kami akan merekomendasikan peralatan dan perlengkapan gym yang musti Anda miliki di rumah. Olahraga memang sangat penting untuk...

Panduan 5 Fungsi pada Home Gym 1 Sisi HG 1951 A

Jika anda punya rencana untuk memiliki home gym di rumah sendiri, dan masih bingung memilih alatnya seperti apa, berikut kami uraikan 5 fungsi yang terdapat pada alat multi gym 1 sisi untuk home use. Alat ini dinamakan Home Gym 1 Sisi dengan tipe HG 1951 A, memiliki 5...
Penyebab Gagal Turunin Berat Badan Di Treadmill

Penyebab Gagal Turunin Berat Badan Di Treadmill

Anda nggak pernah melewatkan jadwal latihan kardio (treadmill) sedetik pun. Anehnya,  tidak terlihat perubahan signifikan pada timbangan Anda. Boleh jadi karena Tidak maksimal. Secara bertahap, tingkatkan kecepatan latihan treadmill Anda. Tidak hanya membakar lebih...
Pentingnya Berolahraga Setelah Bangun Tidur

Pentingnya Berolahraga Setelah Bangun Tidur

Menumbuhkan kebiasaan berolahraga sangatlah baik. Sebab olahraga tak diragukan lagi akan menyehatkan tubuhmu baik secara fisik maupun mental. Tak hanya jenis latihan yang dilakukan, waktu untuk berolahraga juga bisa mempengaruhi hasil yang bisa didapatkan. Dan salah...
Tips Mengurangi Lemak di Tubuh

Tips Mengurangi Lemak di Tubuh

1. Bersihkan pola makan Anda dahulu Coba pikir, mungkinkah Anda mendapat perut sixpack bila sepuluh potong gorengan sehari masih Anda sikat? You can’t outrun a bad diet, sekeras apapun Anda berlatih, bila pola makan Anda masih “berantakan,” tentu hasilnya takkan...