TELP / SMS / WA / LINE / TELEGRAM : 0812-3634-805
Tips Mengurangi Lemak di Tubuh

Tips Mengurangi Lemak di Tubuh

1. Bersihkan pola makan Anda dahulu Coba pikir, mungkinkah Anda mendapat perut sixpack bila sepuluh potong gorengan sehari masih Anda sikat? You can’t outrun a bad diet, sekeras apapun Anda berlatih, bila pola makan Anda masih “berantakan,” tentu hasilnya takkan...
Alternatif Olahraga Saat Musim Hujan

Alternatif Olahraga Saat Musim Hujan

Musim hujan telah tiba, Dalam kondisi cuaca dingin cenderung membuat kita malas bergerak apalagi olahraga. Padahal kegiatan fisik sangat diperlukan agar tubuh tetap sehat Kita perlu melakukan beberapa alternatif olahraga yang bisa dilakukan saat musim hujan. Mungkin...
Buah yang baik untuk Diet

Buah yang baik untuk Diet

Buah bisa dikatakan pilihan wajib bagi mereka yang menjalankan program diet. Pemilihan menu makanan seperti buah dan sayuran ketika diet untuk mempercepat penurunan berat badan. Buah mengandung antioksidan, flavonoid, natrium dan kalium yang baik untuk tubuh. Namun...
Wow.. Ini dia Alat Fitness Pertama di Dunia

Wow.. Ini dia Alat Fitness Pertama di Dunia

Di era Millenial saat ini olahraga fitness atau nge-gym merupakan bagian dari gaya hidup. Bukan hanya di tempat kebugaran saja, olahraga fitness juga bisa anda lakukan di rumah. Tentunya dengan membeli alat fitness sendiri. Bay the way bicara tenntang alat fitness,...